콜라겐효능과 콜라겐 꼼꼼하게 고르는법(이너뷰티에 탁월한 먹는콜라겐,저분자피쉬콜라겐,저분자콜라겐펩타이드,어류콜라겐효능)
콜라겐효능과 콜라겐 꼼꼼하게 고르는법(이너뷰티에 탁월한 먹는콜라겐,저분자피쉬콜라겐,저분자콜라겐펩타이드,어류콜라겐효능) - 콜라겐(Collagen)효능 콜라겐은 세포와 세포 사이를 단단하게 연결해주고 지지해주는 역할을 하며 장기의 기능을 강화시킨다. 콜라겐은 인체를 구성하는 단백질의 일종으로 피부,혈관,관절,치아,근육,모발,눈의 수정체의 기능 수행하는 성분으로 아주 중요한 역할을 한다. 콜라겐은 연골 세포, 근섬유세포, 골세포,피부섬유아세포 등에서 주로 만들어지는데 피부에서의 콜라겐 구성량이 약 70%, 진피의 경우에는 90% 이상을 차지한다. 콜라겐은 몸 전신을 구성하는 필수 성분이다. 콜라겐이 부족할 경우 골다공증, 유연성감소,근력감소,통증 유발 등 모든 통증 질환의 원인이 되기도 한다. 콜라겐은 피부..
편스토랑 이혜정 천연라면수프 레시피 비법마법가루,빅마마 멸치고르는 팁 & 이유리 전복어묵 레시피
편스토랑 이혜정 천연라면수프 레시피 비법마법가루,빅마마 멸치고르는 팁 & 이유리 전복어묵 레시피 아이원츄 마법의 가루라면수프를 천연으로!! 뚝딱 만들기맛도 맛이지만 건강있게~ 이혜정 천연라면수프 레시피재료 : 말린 밴댕이,말린 멸치, 말린 보리새우, 말린 양배추, 말린 대파, 말린 무, 말린 양파, 말린 연근, 말린 우엉, 말린 바지락,대두(콩), 말린 북어껍질, 볶은찹쌀 시중에서 파는 가루를 사서 섞어도 만들어도 되고, 말린재료를 사서 방앗간에 맡겨도 되요. 바지락에 청주를 살짝 뿌려 말린다. 1. 맛을 내는 기초는 멸치빅마마의 멸치구매 tip : 길이는 7~8cm, 배는 은색으로 하얀 것(배가 노란색이면 오래된것이다),구부러진 멸치를 산다.구부러진 멸치 = 살아있는 채로 쪄짐 (구부러진 멸치가 더 신..
편스토랑 이유리 전복어묵 레시피 & 빅마마 이혜정 마법소스 천연라면수프 비법레시피
편스토랑 이유리 전복어묵 레시피 & 빅마마 이혜정 마법소스 천연라면수프 비법레시피 대용량 외길 인생 7시간 전목어묵대장정 이유리 전복어묵 레시피 재료 : 전복, 청양고추, 피망, 당근, 양파, 동태살, 부침가루, 전분가루, 달걀, 식용유, 소금 1. 전복,양파, 당근, 청양고추,피망을 잘게 다져 준비한다. 2. 동태살을 곱게 으깨 준비한다. 3. 전복어묵 반죽 만들기 : 준비한 대파,당근,고추,동태살,전복 에 소금 간을 하고 달걀,부침가루,전분가루를 넣어 반죽한다. 4. 모양을 만들어 180도 기름에 노릇하게 튀긴다. 안에 전복이 가득~ 이연복의 찐 리액션! 전복이 있어서 식감도 굿~ 이미지출처 : KBS2 신상출시 편스토랑 예민보스 경규옹은 말없이 3개 흡입 ☞ 이혜정 천연라면수프 레시피 비법마법가루,..
백종원 초간단 김라면 레시피 - 맛남의광장 김라면 냉비빔라면 레시피 만드는법
백종원 초간단 김라면 레시피 - 맛남의광장 김라면 냉비빔라면 레시피 만드는법 다이어트도 잊게 하는 맛! 김희철의 아이디어가 돋보인 김라면~ 백종원 김라면 레시피재료 : 라면, 들기름, 김, 통깨, 청양고추, 대파, 설탕, 간장 1. 인원수만큼 라면수프를 넣고 설탕, 간장을 넣어 끓인다.2. 냉소스를 차갑게 식힌다. 1. 끓는 물에 라면을 삶아 찬물에 헹군다.2. 김을 구워 봉지에 넣어 잘게 부순다. 1. 그릇에 들기름 1큰술을 넣고 라면, 김 듬뿍, 통깨를 넣고 비빈다.2. 냉소스를 붓는다.3. 다진 청양고추, 대파를 넣어 비벼 먹는다. - 백종원 김부각 레시피 맛남의광장 해남 김부각 만드는법- 백종원 김찌개(김국수)레시피 맛남의광장 해남 백종원 김전 레시피 만드는법
밥블레스유2 박나래 냉이달래된장국 레시피, 봄을 품은 꿀 된장찌개 - 옥주현편
밥블레스유2 박나래 냉이달래된장국 레시피, 봄을 품은 꿀 된장찌개 - 옥주현편 집콕요리 메인요리 봄향기 가득한 냉이 달래 된장국~ 봄을 품은 꿀 된장찌개! 박나래 냉이달래된장국 레시피 재료 : 냉이, 달래, 애호박, 양파, 대파, 버섯, 된장, 고춧가루, 꿀, 육수팩, 물 1. 육수팩을 찬물에 5분정도 우린다. 박나래꿀팁 : 찬물에 5분 우려낸 후 끓이면 육수 맛이 더 깊어진다. 2. 냄비에 육수팩과 육수우린물을 넣고 끓인다. 3. 양파,버섯, 애호박, 파를 먹기 좋게 썰고 냉이,달래를 손질한다. 4. 육수가 끓으면 된장을 채에 걸러 넣는다. 5. 준비한 양파,버섯,애호박,파를 넣는다. 6. 달래, 냉이를 넣는다. 7. 박나래 비법 레시피 : 꿀 1큰술을 넣는다. 8. 고춧가루를 넣고 한소끔 끓인다. 이..
밥블레스유2 웰컴푸드 김풍,주우재의 초간단 깡통햄말이 레시피 - 언니들의 집콕파티
밥블레스유2 웰컴푸드 김풍,주우재의 초간단 깡통햄말이 레시피 - 언니들의 집콕파티 김풍과 주우재의 웰컴푸드 깡통햄말이 깡통햄말이 레시피 재료 : 스팸, 감자가루, 모차렐라 치즈, 체다치즈, 달걀, 청양고추, 밥, 뜨거운물 1. 감자버전 : 감자가루에 뜨거운 물을 넣어 섞은 다음 모차렐라 치즈를 아낌없이 넣는다. 스팸이 짜기 때문에 소금 간은 필요없어요. 2. 밥 버전 : 볼에 밥을 넣고 다진 청양고추, 체다치즈를 듬뿍 넣고 섞는다. 3. 스팸 속을 판 다음, 그 안에 취향에 따라 감자버전 or 밥 버전을 채워 넣는다. 이미지출처 : 밥블레스유2 4. 전자레인지에 5분 돌리면 깡통햄말이 완성!! - 박나래 낙지젓카펠리니 레시피 5회 - 박나래 냉이달래된장국 레시피, 봄을 품은 꿀 된장찌개 - 옥주현 깍두기..
