김수미 갈비탕, 쫑상추겉절이, 근대된장무침, 완자궁중떡볶이, 상추쫄면, 송가인표 고둥무침 레시피 만드는 법 수미네반찬 0807
김수미 갈비탕, 쫑상추겉절이, 근대된장무침, 완자궁중떡볶이, 상추쫄면, 송가인표 고둥무침 레시피 만드는 법 수미네반찬 0807 김수미 갈비탕 레시피재료 : 양지, 갈비, 간마늘, 다시마, 건새우, 무, 양파, 대추, 국간장, 매실액, 어간장, 새우젓, 소금, 대파 1. 큰 냄비에 양지 삶은 육수 1.6리터를 넣고 끓인다.2. 간 마늘을 면포에 짜서 즙만 넣는다.국물을 맑게 해준다.3. 육수에 다시마 2개, 건새우 8개, 대추 6개, 무 1/3개, 양파를 넣고 끓인다.4. 갈비를 찬물에 담가 핏물을 뺀 다음 칼집을 내서 한 번 삶는다.5. 볼에 갈비를 넣고 매실액 1큰술, 국간장 1큰술을 넣고 버무려 재운다.6. 무가 익으면 갈비를 넣는다.7. 미리 삶은 양지를 얇게 썰어 놓는다.8. 국물에 어간장 1큰술..
당뇨에 좋은 초록콩나물 효능 7가지 & 초록콩나물 성분과 부작용 -천연 인슐린, 당뇨에 좋은 음식,식품
당뇨에 좋은 초록콩나물 효능 7가지 & 초록콩나물 성분과 부작용 -천연 인슐린, 당뇨에 좋은 음식,식품 콩나물의 상식을 뒤엎은 초록콩나물!!!초록콩나물은 일반 콩나물에 비해 영양이 훨씬 풍부하여 건강에 좋습니다.초록콩나물은 머리부분이 초록색으로 광합성을 받고 자라 초록 엽록소가 생긴 것입니다.초록콩나물은 일반 콩나물에 비해 아스파라긴산 성분이 4배, 단백질이 2배, 면역력 비타민 B2 25배, 이소플라본이 5배, 비타민C가 4배 이상 풍부합니다.혈당 잡는 천연 인슐린! 초록콩나물의 효과에 대해서 소개합니다. 초록콩나물 효능 1. 초록콩나물은 면역력 향상에 도움이 됩니다.초록콩나물에는 피로회복, 숙취해소에 탁월한 아스파라긴산 성분이 풍부합니다.몸속의 노폐물, 바이러스 등을 배출시켜주고 신진대사를 활발하게 ..
