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뱃살커트드링크 수박형뱃살 아보카도셰이크 레시피 아보카도쉐이크효능 먹는방법 뱃살유형에따른 공략법
뱃살 아웃할 수 있다. 뱃살 커트 드링크
수박형 뱃살은 콜레스테롤과 내장지방 축적으로 인한 발생하기 때문에 아보카도 쉐이크가 필요하다.
아보카도 효능 : 나쁜 콜레스테롤 제거, 활성산소로 인한 세포의 산화 및 노화 예방에 도움이 된다.
- 수박형 뱃살 추천 아보카도 쉐이크 레시피
재료 : 아보카도 반개, 우유 200ml
아보카도와 우유를 넣고 30초 정도 갈아주면 완성.
식전에 아보카도 셰이크를 마시면 포만감을 높여 과식을 방지한다.
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