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갱년기 평균 7.5년! 평균일 뿐 긴 경우는 더 길 수도 있다.
참는다고 버틴 다고 될 일이 아니다.

40대 초반부터 갱년기를 어떻게 준비하느냐에 따라 앞으로 40년동안 꽃길로 가는지 병원행일지가 결정된다.

-갱년기증상
1. 갱년기열
갱년기 열을 방치할 경우 심혈관 뇌혈관 사망까지 이른다.

갱년기 열을 내리는 방법은 여성 호르몬 관리가 중요하다.
여성의 완경 전후 고혈압 가능성이 3배 높아진다.

2. 골다공증
삭신이 쑤신다.
뼈시림의 원인은 여성 호르몬과 상관이 있다.
여성호르몬이 감소하면 골다공증이 오게 된다.
완경 이후 전체 골량의 50%가 감소된다.

골다공증이 심할 경우 기침하다가 갈비뼈가 부러지기도 한다.
고관절이 결절되면 욕창 폐렴 당뇨 등의 유발해  사망 확률이 높아진다.

갱년기 극복 중인 DJ 조갑경의 일상은?
갱년기 직후 심해진 불면증으로 고통받고 있다고 해요.
매일 수면시간 5시간 이하
갱년기 대표증상 열이 확 올라온다!!
불면증 + 갱년기 열 

조갑경씨만의 갱년기 극복 방법은?

 

1. 친구와 수다를 떨며 스트레스를 푼다.
2. 간강에 좋은 아보카도 샐러드
채소는 나잇살 타파, 불면증에 도움이 된다.
엽산이 풍부해 뇌건강, 정신적인 안정감을 주는데도 도움이 된다. 

 

갱년기 유산균 YT1 추천

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3. 갱년기 유산균 = 락토바실러스 YT1 
꾸준한 갱년기 유산균을 섭취한다.
몸이 좀 나아지는거 같아서 중단했더니 재발..꾸준한 섭취가 중요하다. 

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- 갱년기 유산균 YT1 효능 
1. 갱년기 유산균은 갱년기 증상을 완화하고 에스트로겐을활성화시킨다.
대한민국에서 최초로 발견한 유산균
골다공증 , 우울증 등 갱년기 증상에 도움이 된다.
식약처의 갱년기 여성  기능성 인증을 받은 제품입니다.

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골다공증 식품을 개발하다가 발견한 유산균이야서 골다공증에도 도움이 됩니다.

갱년기 유산균 12주 섭취 후 쿠퍼만지수 12가지 갱년기 지수 중에  대표 증상 완화에 도움이 된다.
적당한 호르몬 치료는 갱년기 증상 완화에 도움이 될 수 있으나 유방암 발생 등의 부작용이 혹시나 걱정된다면 갱년기 유산균 YT1을 섭취하는 것이 대안이다. 
억지로 호르몬을 넣어주는 것이 아닌 에스트로겐을 내부에서 활성화시켜 보충해주어 갱년기 유산균이 안전하다.
내 몸의 여성호르몬 스위치를 켜주는 역할을 한다.

 

2. 갱년기 유산균은 유산균답게 장건강에도 도움이 된다.
몸에 들어오는 독소를 유해균을 제거한다.
또한 장이 건강해지면 면역력이 강해진다.
NK세포가 장건강이 활성화되면 같이 활성화되어 암세포예방, 사멸에 도움이 된다.

 

3. 말하지 못할 질병인 질 건조증, 성기능 장애에도 도움이 된다.
4.  비만에도 도움이 된다.
피르미쿠테사 뚱보균은 식욕 조절을 방해해 비만을 유도한다.
갱년기 유산균을 섭취하면 뚱보균을 제거에 다이어트에도 도움이 됩니다.

- 갱년기 유산균 YT1 섭취시 주의사항
일일 권장 섭취량은 100~450mg이내
예민한 경우 복통 설사를 유발합니다.
항생제, 감기약 복용 시에는 4~5시간 간격을 두고 복용한다.

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