혀로 본 화병 완화에 도움되는 수박껍질냉차 레시피 몸의 열을 내리고 화병을 다스리는 수박껍질 냉차 나는몸신이다 혀진단맞춤차 건강차

몸의 열을 내리고 화병을 다스리는 시원하게 쭉~~ 스트레스 날려줄 수박껍질냉차

수박은 심장의 열을 낮추고 가슴이 답답하고 열이 나며 목이 마르는 증상을 덜어준다.

이뇨 작용을 통해 몸이 붓는 증상을 치료하고 몸에 열이 많아서 갈증을 느끼는 것을 풀어준다.

수박껍질에는 붉은 과육보다 시트룰린 성분이 2배 더 풍부하다.

시트룰린 성분은 산화질소를 증가시켜 혈관을 확장시켜 고혈압, 동맥경화를 막고 이뇨작용을 돕는다.

수박껍질에는 아르기닌 성분이 풍부한데, 아르기닌 성분은 근육 생성에 도움을 주어 중년 이후에 근육 손실에 도움이 된다.

근육을 만드는 중년들이나 더운 여름철 운동할 때 시원한 이온음료로 음용하면 갈증해소에 도움이 된다.

화병 다스리는 수박껍질냉차 레시피

재료 1인분 기준 : 초록색 부분을 제거한 수박껍질 30g, 물 300ml

수박껍질냉차 만드는법

1. 농약이 묻어있을 수 있기 때문에 수박 겉껍질은 반드시 제거하고 수박 속껍질 300g을 적당한 크기로 잘라 준비한다.

2. 냄비에 준비한 수박 속껍질, 물 300ml를 넣고 40~50분 정도 끓인다.

3. 충분히 식힌 다음 면포에 담아 꽉 짠다.

4. 시원하게 만들어 마신다.

Perfecto