활력 정력 면역력 올리는 법 양송이,쑥의효능 양송이쑥완자찜 & 도다리양송이쑥완자탕 레시피

활력 정력 면역력 올리는 법 양송이,쑥의효능 양송이쑥완자찜 & 도다리양송이쑥완자탕 레시피 - 나는몸신이다

위,장,간 순환 시스템을 돕는 생기밥상

쑥 & 양송이버섯 효능

쑥과 양송이버섯의 풍부한 영양 성분이 위,장,간을 순환시켜 우리 몸의 활력,정력,면역력을 회복하는데 도움이 된다.

양송이 쑥 완자찜 레시피

재료 : 쑥, 소곡, 두부, 감장, 참기름, 계란, 소금, 후추, 찹쌀

양송이 쑥 완자찜 만드는법

1. 쑥은 살짝 데쳐서 물기를 꼭 짜서 준비한다.

2. 소고기,두부,다진 쑥을 넣고 반죽한다.

3. 만들어진 반죽에 간장, 참기름, 노른자 반개, 소금, 후추를 양념한다.

4. 동그랗게 만든 반죽을 양송이 위에 올린다.

5. 불린 찹쌀을 묻혀 10분간 찐다.

이미지출처 : 나는몸신이다

도다리 양송이 쑥 완자탕 레시피

재료 : 양송이버섯, 도다리, 두부, 쑥, 쑥완자, 홍고추, 된장

도다리 양송이 쑥 완자탕 만드는법

1. 양송이버섯, 된장을 넣고 육수를 낸다.

2. 물이 끓으면 도다리와 두부, 쑥 완자를 넣는다.

3. 다진 쑥, 홍고추를 넣고 3~4분 더 끓인다. 

주의사항

각 재료에 알레르기가 있는 경우 섭취 시 주의하세요.

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