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혈관건강 토마토 마리네이드 레시피 기력충전 혈관건강에 도움되는 보양간식 토마토 마리네이드 기분좋은날
1일 1끼 먹으면 111세까지 건강하게 살 수 있는 토마토
혈관건강에 도움이 되고 기력 충전! 보양간식으로 상큼함으로 입맛 저격!!!
토마토 마리네이드 레시피를 소개합니다.
혈관건강지킴이 토마토 마리네이드 레시피
재료 : 방울토마토, 깻잎, 양파, 레몬즙, 매실청, 설탕, 소금, 후춧가루, 올리브오일, 레몬
토마토 마리네이드 만드는법
1. 방울 토마토 꼭지를 따고 열십자로 칼집을 낸다.
2. 끓는 물에 살짝 데친 후 찬물에 담가 껍질을 벗긴다.
3. 레몬즙 2큰술, 매실청 3큰술, 설탕 1큰술, 소금 약간, 후춧가루 약간, 올리브오일 4큰술, 쫑쫑썬 깻잎 2장, 다진 양파 반개, 슬라이스한 레몬 반개를 넣고 섞는다.
4. 준비한 방울토마토를 소스에 넣고 버무리면 토마토 마리네이드 완성!!!
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